ახალი რეცეპტები

14 სწრაფი კვების სადილის წვეულების დაფიქსირება

14 სწრაფი კვების სადილის წვეულების დაფიქსირება


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

იმოძრავეთ ფავორიტებით, რათა დაგეხმაროთ სამზარეულოში გართობის დროს და დროზე ნაკლები

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ვახშამი ან კოქტეილის წვეულება გაქვთ მასპინძელი, შეიძლება დადგეს დრო, როდესაც თქვენ დაგჭირდებათ ცოტაოდენი დახმარება სამზარეულოში. თქვით, რომ თქვენ აწყობთ სადილს 12 ადამიანისთვის და გეგმავთ ქათმის ბურიტოს დამზადებას ნულიდან. არის ბრინჯი საცხობად, ქათამი შესაწვავად, ლობიო რომ მოხარშოს, გარნირი მოსამზადებლად… და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააფართოვოთ ბურიტო. როდესაც დრო და სივრცე არ გაქვს, რაღაც უნდა გაჩუქო - ქათამი. გარდა ამისა, არ არის უკეთესი, როდესაც საქმე თქვენს ადგილობრივ მებაღეობას მოაქვს?

დააწკაპუნეთ აქ რომ ნახოთ 14 სწრაფი კვების სადილის წვეულების გამოსწორების სლაიდშოუ.

სტუმრების გართობა საკმაოდ სტრესულია, ასე რომ, თუკი დროდადრო სადილის მომზადებისას ზურგზე დატვირთვას შეძლებთ, გააკეთეთ ეს. შესაძლოა ეს ნიშნავს ჩანთის აღებას მაკდონალდსის კარტოფილი შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენ სტეიკ ფრიტს გააკეთებთ, ან ბოსტონის მარკეტის მაკი და ყველი ემსახურება ხორცის ფქვილს. სამსახურის შემდეგ მარგარიტებისთვის მეგობრები გყავთ? ჩიფსები და სალსა კარგია, მაგრამ გადაყარეთ რამოდენიმე Qdoba's queso შერევაში და თქვენი შეკრება უბრალოდ ბევრად გაუმჯობესდა.

ჩვენი საყვარელი სწრაფი კვების ობიექტების წყალობით, სადილის ორგანიზება უფრო ადვილია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. მაგრამ პარამეტრები მხოლოდ სადილზე არ მთავრდება. დამწვარი დესერტი? შთაგონებული იყავით თქვენი საყვარელი ფრანგული დესერტით - პროტერონით - და გაახარეთ თქვენი ადგილობრივით დანკინ დონატები მანქანით მოძრაობენ მინი ყუთისთვის. ბრანჩის მასპინძლობა? ნუ დაგავიწყდებათ, რომ აიღოთ რამოდენიმე პოპეის ორცხობილა კვერცხისა და ყველის ბისკვიტის სენდვიჩების გასაკეთებლად - გამოსაცხობად ადრე ადგომა არ არის საჭირო. იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ იცით თქვენი გზა სამზარეულოს გარშემო, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირედი დახმარება დროდადრო შესაქმნელად ადვილი კვება.

გაქვთ კიდევ ერთი საყვარელი სწრაფი კვების გასართობი გართობის დროს? გაგვიზიარე ქვემოთ!

დააწკაპუნეთ აქ რომ ნახოთ 14 სწრაფი კვების სადილის წვეულების გამოსწორების სლაიდშოუ.


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და ყველაზე ადვილი დამატება არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი უგლუტენოა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენც მივიღეთ ეს.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. ცისარტყელა საყელოს შესაფუთი ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის მეორე გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით კვება ხდება არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და უმარტივესი დანამატი არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი უგლუტენოა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. ცისარტყელა საყელოს შესაფუთი ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და ყველაზე ადვილი დამატება არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი უგლუტენოა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. Rainbow Collard Wraps ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსაზღვრო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და ყველაზე ადვილი დამატება არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხე სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტები ან გარნირები "ხუთში" რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი უგლუტენოა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენც მივიღეთ ეს.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. Rainbow Collard Wraps ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და უმარტივესი დანამატი არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი გლუტენის გარეშეა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენც მივიღეთ ეს.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. ცისარტყელა საყელოს შესაფუთი ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და ყველაზე ადვილი დამატება არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი გლუტენის გარეშეა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. Rainbow Collard Wraps ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსაზღვრო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის მეორე გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით კვება ხდება არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და უმარტივესი დანამატი არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი გლუტენის გარეშეა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. ცისარტყელა საყელოს შესაფუთი ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსაზღვრო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის მეორე გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით კვება ხდება არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და უმარტივესი დანამატი არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი უგლუტენოა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. Rainbow Collard Wraps ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და ყველაზე ადვილი დამატება არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი უგლუტენოა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. ცისარტყელა საყელოს შესაფუთი ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


ეს არ არის ადვილი ვიდრე ეს 50 მთლიანი საკვები მცენარეული რეცეპტები 5 ინგრედიენტით ან ნაკლებით

ში ეს წინა პოსტი სავსე კვების გეგმები და ასობით ჯანსაღი მცენარეული რეცეპტი, ეჭვქვეშ არ ტოვებს, რომ არსებობს უსასრულო გემრიელი კერძები მცენარეული დიეტარა ამ ცხოვრების წესის სხვა გადამწყვეტი ნაწილია ის, რომ ამ გზით ჭამა არა უნდა იყოს გამომწვევი. Საერთოდ. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. შემოქმედების ნაკაწრებითა და გამბედაობით, შეგიძლიათ აიღოთ ჯანსაღი, გემრიელი, სწრაფი, დაბალი ღირებულება და (დიახ!) დამზადებული ხუთი ინგრედიენტით ან ნაკლები!

აქ არის 50 – დიახ 50 (!) – უცხიმო, უშაქრო, მთლიანი საკვები, მცენარეული რეცეპტები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია ხუთი ან ნაკლები ინგრედიენტით საუზმედან დესერტის საშუალებით.

*** შენიშვნა: მე არ ჩავთვალე მწვანილი, სანელებლები ან სხვა სანელებლები ამ მიმოხილვაში, რადგან ეს არის სურვილისამებრ და ყველაზე ადვილი დამატება არაფრისთვის, რადგან ეს მხოლოდ ტირეა ან ასხამენ აქა თუ იქ. მე ასევე გამოვრიცხავ სხვა სურვილისამებრ ინგრედიენტებს ან გარნირებს "ხუთში" და#8221 რამდენიმე მათგანზე, რადგან ისინი ძალიან კარგი იყო რომ არ შედიოდნენ და მაინც ისეთივე მარტივი, როგორც დანარჩენი …

(და სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ეს რეცეპტი გლუტენის გარეშეა, გადახედეთ ჩემს 60 სიას ვეგანური წებოვანა თავისუფალი რეცეპტებირა და თუ თქვენ უფრო მეტად გშიათ მცენარეული საუზმე რეცეპტები, ჩვენ ესეც მივიღეთ.)

1. შოკოლადის ხრაშუნა ხილის კვადრატები ვეგეტარიანული დიეტისგან

3. 3 ინგრედიენტი ვეგანური ბლინები მწვანე ევის მიერ

7. ნედლი არაქისის კარაქი და ჟელე საყელო ლორენ ვაკულას მიერ

10. ტკბილი კარტოფილის სადღეგრძელო By It Not ’t Taste Like Chicken (*ზემოდან მოასხით ზეთის გარეშე ჰუმუსი, დაფქული ავოკადო, დამსხვრეული ბანანი, ან თხილის კარაქი*)

12. მარტივი ვეგანური სტაფილოს წვნიანი შინაარსიანი სამზარეულოთი

17. ჭვავის ავოკადოს ბადაგი ლიმონით ბაღი გრეზერის მიერ

22. ტაილანდური მწვანე Curry Meatballs შინაარსიანი სამზარეულოთი

27. უცხიმოდ გამომცხვარი პორტობელოს ფრი უცხიმო ვეგანის მიერ

32. Rainbow Collard Wraps ხილის კერძი

38. მოცვის ბალზამიკის პიტნის ყვავილოვანი კომბოსტო სტეიკები ატლეტური ავოკადოს მიერ

43. 2 ინგრედიენტი მოცვის ნაყინი ვეგანური სამოთხის მიერ

48. პიტნის ჩიპი ბრაუნი ხელნაკეთი ლარა ბარები ხილის დღესასწაულით


Უყურე ვიდეოს: ორსულთა კვება (ივლისი 2022).


კომენტარები:

  1. Dirr

    ჩემი აზრით შეცდომას უშვებ. მოდით განვიხილოთ ეს. მომწერეთ PM-ში.

  2. Terriss

    ყველამ კარგად დაელოდა, ჩვენ კი კუდზე დავეცემით

  3. Tor

    Wonderful, this precious message

  4. Machupa

    მახსოვს, ვიღაცამ გამოაქვეყნა სურათები ...

  5. Mer

    გაუგებარი შეტყობინება



დაწერეთ შეტყობინება